2022年，速滑小将严阳即将为中国队征战世界青年锦标赛，当他拿起父亲严振华穿的那双红色冰鞋，不禁想起严家三代人与冰雪运动的不解之缘.……　　1980年，儿时的严振华在父亲严义国的启蒙下练习滑冰，并

从小生活在森林里的少年望望，因为出色的速滑天赋，意外加入了特运速滑队。老爸对他的未来不抱希望，但望望得到了教练房丹的支持和小伙伴们的鼓励。然而首次比赛时，望望被发令枪声吓得情绪失控，大闹赛场，使他和特

电影灵感源自中国冬奥金牌零的突破，讲述冬奥健儿拼搏进取、为国争光的故事。1980年中国代表团开始参加冬奥会，屡次与金牌失之交臂，失败与不甘像针一样狠狠刺痛中国人的心。为实现零的突破，秦杉组建以杨帆

冰雪运动的普及让热爱短道速滑的姑娘沈争一找到奋斗目标，她背着妈妈，偷偷参加逐风俱乐部的新人选拔，这是她成为专业选手的最后机会。从未接受过专业训练的她状况百出，更是体验到魔鬼教练庄阅的严厉。一番波折

为了追求自己的“兔”生意义，年少轻狂的比得（詹姆斯·柯登 James Corden 配音）踏上了背井离乡的路并成功赢得老江湖巴拿巴的青睐、成为了团伙中的扛把子，怎料却将追随而来的昔日老友们推入死亡