在中年危机的高峰期，一位全职妈妈会不惜一切代价赢得她十几岁女儿的友谊和钦佩，甚至通过参加避暑胜地的选美比赛来面对她最深的恐惧。

影片讲述了三秒（江奇霖 饰）和他的三个发小，在众人眼里，是到了三十岁“而立之年”一事无成的待业青年，经营着一间濒临倒闭的歌舞厅艰难度日。然而歌舞厅因经营不善导致资金缺乏难以运维下去，于是四个人为了

曾经的选美皇后因公开揭露一桩丑闻而失去头衔。随后，她开始撰写一本倾囊相告的揭秘书——但她的爱情故事却还未写好

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侯坚强因剧本问题遭老板责骂，艾米偶然看到了他糟糕的剧本，决心帮他创作一部揭露社会问题、警示女性、防范侵害的正能量剧本。剧本中，艾米化身刚从私立培训学校毕业的实习模特，她和室友一起参加了“新佳丽”模特选