因眼睛受伤导致性情敏感孤僻的林泽言和积极阳光的管家夏悠之间相互治愈共同成长的励志故事。林泽言因眼疾消极悲观、闭塞内心，后受到夏悠积极乐观心态的影响，逐渐找回对生活和事业的热情。而夏悠家庭情况复杂，

电影以顾平生和夏终年的爱情为主线，以跆拳道比赛为副线，展现了当代大学生丰富多彩的生活。顾平生在与夏终年的恋爱关系中逐渐变成了最好的自己，而夏终年在顾平生的呵护与陪伴下将自己的心扉打开，认识到了陪伴的意义。同时，夏终年也在跆拳道比赛与对手的竞争中成长起来。