本剧以家族情仇与时代情怀为主轴，剧情叙述一场突如其来的意外，让「五秀园」的传奇厨神总舖师万里师(刘汉强 饰)蒙冤身亡，爱女(王乐妍 饰)坠海失踪，昔日并肩打拼的四位弟子: 大师兄(窦智孔 饰)二师

《无敌铁桥三》以名满南粤，有着洪拳大师之称的铁桥三（梁坤）为人物背景，着重展现了一代宗师传奇的人生经历。据悉，许瑶璇饰演的戴小兰是个深藏不露的功夫高手。表面上，戴小兰只是制陶世家大小姐江琳儿的贴身丫鬟，实际上却有一身的好本事。戴小兰这一生最在乎的就是小姐江琳儿和铁桥三。小兰和琳儿从小一起长大，名为主仆，实似姐妹。小兰对琳儿忠心耿耿，在江家遭遇变故时，小兰一直陪在琳儿身边，帮琳儿排忧解难。